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amena 30-min-Fitness für Frauen

amena 30-min-Fitness für Frauen
Frau Sandra Scharf
Siemensstraße 2a
92521 Schwarzenfeld

Tel.: (0049) 09435 30 10 130
Fax: (0049) 09435 30 10 131

Kontakt: schwarzenfeld@amenafitness.de
Homepage: http://www.amenafitness.de

amena Aktion

Fit und schlank in 30 Minuten

Sie möchten Ihre Figur verbessern, Ihre Kondition aufbauen, gesund und fit  bleiben?

Dann sind Sie bei amena richtig.

Unser Fitnessprogramm ist speziell auf das Leben und den Terminplan moderner Frauen zugeschnitten. Denn wir wissen: Sie haben wenig Zeit und brauchen ein schnelles und effektives Training, das sich gut in den Alltag mit  Job, Kindern und Haushalt integrieren lässt.

Die Lösung: Ein Zirkeltraining, das in nur 30 Minuten ein komplettes Kraft- und Konditionstraining kombiniert und bei dem Sie bis zu 500 Kalorien verbrennen können.

Klingt anstrengend? Ja. Macht aber auch viel Spaß. Denn wir lassen Sie nicht allein mit der Kraftmaschine und Ihrem inneren Schweinehund. Unsere Trainerinnen sind immer an Ihrer Seite, leiten Sie an und motivieren Sie, das Beste aus sich heraus zu holen. Und das Ergebnis können Sie in nur kurzer Zeit am eigenen Leib erfahren.

Öffnungszeiten:

Montag:  08:30 – 20:00 Uhr
durchgehend
Dienstag:  08:30 – 13:00 Uhr 16:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch:  08:30 – 20:00 Uhr durchgehend
Donnerstag:  08:30 – 13:00 Uhr 16:00 – 19:00 Uhr
Freitag:  08:30 – 13:00 Uhr 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag:  10:00 – 13:00 Uhr  

Zusätzliche Termine:

Montag: 10:00 – 11:15 Uhr Yoga
  16:30 – 17:15 Uhr Zumba Kids®
  18:00 – 18:45 Uhr Zumba®
  20:00 – 21:00 Uhr QiGong
Dienstag: 10:00 – 10:45 Uhr
Zumba®
  18:00 – 19:00 Uhr Ernährungskurs
  19:15 – 20:15 Uhr HOOPin®
Mittwoch: 09:30 – 10:45 Uhr fitdankbaby®
  16:30 – 17:30 Uhr Bauch-Beine-Po im Zirkel
  17:30 – 18:45 Uhr Yoga
Donnerstag: 10:00 – 11:00 Uhr Rücken-Fit
  18:15 – 19:00 Uhr
Zumba®
  19:30 – 20:30 Uhr HOOPin®
Freitag: 09:30 – 10:30 Uhr Bauch-Beine-Po im Zirkel
  16:00 – 17:00 Uhr Rücken-Fit

   
   
   

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Neuer Kurs ab Januar:  Step-Aerobic

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